夏天喝什么茶最好，夏天喝什么茶最好养生中年

有些朋友不知道夏天喝什么茶最好，夏天喝什么茶最好养生中年，针对这样的问题小编已经提前为大家整理好了回答，希望这些信息能够帮到大家。

1、菊花茶

夏天最好的消暑解腻神器就是喝热茶，其中菊花茶最为有效，因为菊花属寒性，自带凉爽之气，再加上清爽的口感，很适合夏天饮用，炎炎夏日来上一杯，补水又营养。

2、绿茶

绿茶是完全不发酵的茶叶，茶性偏凉，茶香清新，是夏天防暑降温的首选。天气一热，很容易头脑昏沉。而此时来上一杯绿茶，能够提神醒脑。

3、白茶

白茶属于轻微发酵的茶类，同时在长期存放后，茶性会发酵转化，从而变得有些与众不同。白茶品质味色清淡，但香气醇厚。夏季适量喝一些，有清热降火的用途。

4、山楂茶

夏季没有食欲，水果成为了首选，所以果饮也深受人们的喜爱。例如山楂果茶，喝起来酸酸甜甜，开胃，能减轻夏季高温带来的不适。

5、乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶，综合了红茶和绿茶的制法，因此富含铁、钙等矿物质和单宁酸等能促进脂肪分解的成分。在夏季来一杯温热的乌龙茶，去油解腻，让身体的脂肪跟着燃烧起来。

6、普洱茶

作为曾经走进过清宫的贡茶，普洱茶因其有消食化物、解油腻等功效而“名重京师”，受到上至帝王将相，下至寻常百姓的热捧。

7、茉莉花茶

茉莉花茶是滋味鲜爽的茶类，很适合夏天喝。茉莉花茶带茉莉花香，品饮茉莉花茶，同时闻着茉莉花香，能使人神清气爽，安神醒脑作用。

以上就是关于夏天喝什么茶最好的介绍了，喝茶对身体是有很多好处的，茶类品种很多，你喜欢喝哪种？

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