菜籽多少钱一斤，菜籽多少钱一斤,一斤能压多少油

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一、菜籽多少钱一斤？

广西桂林市全州县菜籽5元/斤；广西玉林市玉州区菜籽7元/斤。以上价格均来自于本站产地行情报价大厅，并非零售价格，仅供参考。

二、菜籽和芝麻的区别

1、来源不同‌：菜籽是油菜的种子，而芝麻是芝麻科芝麻属的植物种子。

2、营养成分‌：菜籽油主要含有亚油酸等成分，而芝麻油则富含维生素E和亚油酸。

3、用途‌：菜籽油常用于烹饪和工业用途，而芝麻油则常作为调味品和保健品使用。

三、菜籽油与葵花籽油区别

1、成分与营养价值‌：

‌菜籽油‌：主要由油酸、芥酸和亚油酸组成，含有丰富的维生素E和其他营养成分。它是一种富含不饱和脂肪酸的油，对心血管健康有益。‌

‌葵花籽油‌：富含不饱和脂肪酸，特别是油酸和亚油酸，含有高量的天然甾醇和维生素E。它有助于降低胆固醇，保护心血管健康。‌‌

2、烹饪用途‌：

‌菜籽油‌：由于其独特的香味，适合烹饪中式菜肴，如炖菜和炒菜。它的不适合高温烹饪，和但适合中低温烹饪。‌

‌葵花籽油‌：因其良好的稳定性和高烟点，适合高温烹饪，如煎炸食品。它适合各种烹饪方式，口感清淡，特别是烘焙食品。

‌3、健康效益‌：

‌菜籽油‌：含有丰富的抗氧化物质，具有抗癌、抗炎等健康效益。它对神经系统功能和大脑发育有益，还能降低血糖和调节血压。‌

‌葵花籽油‌：富含的亚油酸有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。它还含有对皮肤健康有益的维生素E和其他营养成分。‌

菜籽油适合偏好中式烹饪并喜欢其独特香味的用户，而葵花籽油则更适合追求高温烹饪和清淡口感的用户。选择哪种油更好，主要取决于个人口味偏好、烹饪需求以及健康考虑。

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