通草几年可以采收，通草最长可以喝多久

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一、通草几年可以采收？

通草生长到两三年之后就可以进行采收，时间选择在每年的秋季，割取地面上的根茎，然后切断取出茎髓，最后是晒干就可以入药了。市面上售卖的通草大多是加工制作而成的方形薄片，微微透光，但是很光滑以及洁白类似于纸质，所以也被称之为方通草，主要的产地在台湾、广西以及云南、贵州等省份。

二、6种常见的中药材

1、决明子

很多有减肥经验的人都知道决明子这种中药，因为它可以帮助人体降脂降压，还能清肝明目，对眼睛和心血管有一定的好处。

2、人参

人参可以补中益气、补肾壮阳、健脑益智，如果免疫力低下或者久病不愈的人，可以在医生的指导下服用，人参有助于提高免疫力，让病情更好的康复。

3、菊花

菊花是一种花卉，但也可以用来入药。长时间用眼的人或者肝功能不好的人，都可以经常喝菊花茶。因为菊花具有解毒、平肝、明目的效果，喝菊花茶就可以让肝脏以及眼睛的情况得以改善。

4、甘草

甘草是一种多年生草本植物，也是一种中草药。甘草的根部或者根茎主归肺、胃、心、脾经，服用甘草可以补脾益气、镇咳化痰，还可以清热解毒，比较适合一些脾胃虚弱，经常身体乏力、胸闷气短、心悸的人服用。

5、三七

三七是比较常见的中药材，它对人的心血管有着极好的保健作用。如果想要改善心脏功能或者预防心血管疾病，就可以适当的去一些三七泡水饮用，也可以将三七磨成粉后泡水饮用。

6、枸杞

枸杞不仅可以食用，还可以药用。比如人们在做煲汤、甜品、烧菜的时候都可以适量的加入一些枸杞。偶尔食用枸杞可以益精明目、滋补肝肾、抗衰老、降三高。

以上就是关于通草几年可以采收的介绍了，以上中药材都是市面上比较常见的，大家如果偶尔吃一吃，就能够帮助自己保健身体，更好的养生。

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