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2025-02-25
对于很多新农人来说,一天吃几根香蕉最好,一天吃几根香蕉最好排便这个问题是大家都想了解的,那么下面小编就来和大家仔细说一说,感兴趣的您赶紧往下了解吧。一天吃几根香蕉最好?一天吃1-2根香蕉是最好的。香蕉是一种味道比较鲜美的水果,营养价值高,虽然营养丰富,但是不宜多吃,每天1-2个就可以满足身体需求,还可以配合食用一些其他水果食用,最多不要超过5根。香蕉什么时候吃最好?1、饭后半小时饭后半小时或一小时之间吃根香蕉,能够加快肠胃蠕动,刺激胃酸分泌,帮助消化。2、上午十点这个点处在早餐和午餐之间,此时吃...